lunes, 13 de enero de 2014

Carrera Popular Ciudad del Sol Ruta Carlos III

Ayer domingo una buen día para correr así que calenté casi 3 km y estiramientos. Luego a correr saliendo en el puesto 25 aproximadamente a ritmo de 3'36",fui adelantado posiciones acompañado de 6 atletas hasta el km 10 a ese ritmo. Luego como vinieron cuestas el grupo aflojo el ritmo un poco,yo anime pero me fui solo para mantener el ritmo de maratón y porque iba bien. Al final termine los 25.7 km en un tiempo total de 1h31'34" ritmo 3'33", entrando el 9 de la general y subiendo a pódium ya que subían los 15 primeros.

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