miércoles, 11 de abril de 2012

VIII Carrera Popular Villa de Bormujos

El pasado domingo 15 de abril se disputó en el pueblo de Bormujos, la VIII Carrera Popular, donde se concentraron un buen número de atletas con buenos niveles. En primer lugar calentamiento con Nono, 2 km en 10', estiramientos y técnica. Como sabia el nivel de la carrera, realice una táctica de salir rápido para intentar desmotivar a quien después mas adelante me gano. He quedado 2º de la General con un tiempo de 32'30'' en 9.65 km a ritmo de 3'22''. Los primeros kilómetros salí en ritmos de 3'17'', 3'05'' y 3'16'', luego me alcanzo Víctor y estuve intentando que no me pasara pero en el km 5 se fue un poco y ya me mantuvo toda la carrera una distancia entre 100 y 200 metros. La carrera no tiene llanos y son cuestas muy largas. Luego recuperación de 2.6 km y estiramientos. Estoy contento con el resultado y la organización de la carrera. Saludos a todos y aquí os dejo con algunas fotos que he encontrado.


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