CARRERA NOCHE DE SAN JUAN SEVILLA

El pasado viernes 20 de junio se dio cita en el parque Alamillo en Sevilla para celebrar la primera Carrera noche de San Juan, en la que hubo mucha participación. Dicha carrera tenia un circuito de 9.5 km. Mi participación en esta carrera fue gracias a Spain Marathons, que esta colaborando mucho en varias carreras y dando buenos servicios para aquellos que quieren correr medias y maratones. En esta participación llegue a meta en séptimo lugar de la general con un tiempo de 31'42" a ritmo de 3'24" con una distancia por GPS de 9.35 km. Aquí os dejo algunas fotos.

CARRERA 10 K HOMOLOGADA PARQUE MARIA LUISA CIRCUITO IMD

Buenas a todos, de nuevo participo con Spainmarathon para realizar la tercera carrera de 10 k homologada del circuito del IMD Sevilla. Caliento con mis compañeros y conocidos por la zona realizando 2.5 km en 12'26", estiramientos, técnica y la carrera con los siguientes pasos de cada km: 3'16", 3'17",3'21", 3'21",3'20",3'25",3'14",3'17", 3'25" y 3'17". En total 33'29" ritmo 3'21". Puesto en la general 9. Aquí dejo algunas fotos.

X CARRERA 10 KM CORREPLAYAS CHIPIONA

El sábado 17 de mayo fui con toda la familia a Chipiona. Una vez allí caliento con amiguetes 2.9 km en 12'50" ritmo 4'31", estiramientos, técnica y como hacia calor y viento mi carrera fue táctica pudiendo terminar como Campeón con un tiempo total de 33'50" ritmo 3'22", la carrera a pesar de no estar homologada también tenia 10 km y pico como en las homologadas así que contento con la organización y como realice la carrera. Aqui os dejo fotos de la carrera.

Carrera 10 k Parque los Príncipes IMD

El domingo 27 de abril se dio cita para realizar la segunda carrera del circuito de carreras del IMD. El cual me reuní con mi grupo Spainmarathon para ir correr la modalidad de 10 km homologada. El día se presento bueno, y después de calentar a correr. Por mi parte salí a un ritmo el cual me permitió irme colocando mas adelante según iba pasando los km, en el km 6 ya me quede situado con dos atletas mas que ocupaban el 5º y 6º puesto, finalmente termine 7º de la general con una nueva marca personal de 33' ritmo 3'18", con sensaciones muy buenas y muy motivado para seguir mejorando. Aquí os dejo foto y enlace para que podais ver el video de la llegada a meta, http://www.yomury.com/index.php?view=video&id=691&option=com_jomtube&Itemid=77 .

XXIX Media Maratón Costa de la Luz 2014

El pasado 6 de abril se dio cita para la XXIX Media Maratón Costa de la Luz, donde me prepuse como objetivo ganar esa competición, por varias causas, primera porque es una competición de mi pueblo natal y segundo porque me apetecía ganar por primera vez a mi compañero y también roteño Javier Arana. Se dio el pistoletazo de salida y salí a ritmo de 3'20" imponiendo el ritmo de carrera y pegado a mi Javi Arana, según pasaron los km mis sensaciones no eran del todo buenas, por ese motivo en el km 10 baje un poco el ritmo y con eso nos alcanzo un poco mas adelante el tercer clasificado, mas adelante Javi y el otro atleta se me fueron escapando un poco, sacándome unos 200 metros o algo mas, asi que no tuve ya otra alternativa que mantener ritmo y ver si pasado los km pudiera caer alguno, pero mantuvieron y finalmente yo acabe como Tercero de la general con un tiempo total de 1h13'51". Aquí os dejo algunas fotos de la competición y en Deportes Rota podéis ver algunos vídeos.

Carrera Popular Nervión San Pablo "CC Los Arcos"

El pasado domingo día 30 de marzo se celebro la primera carrera del circuito de carreras populares de Sevilla, siendo todas estas carreras homologadas por la federación de las distancias de 10 k y 3 k. Yo participe en la de 10 k, en el equipo de Spainmarathons, desde la salida hasta la llegada fui con ritmo más o menos constante terminando con un tiempo total de 33'50"  y un ritmo medio de 3'23". Contento con las sensaciones, con el ambiente y mi grupo para este circuito.

XIX CARRERA POPULAR VILLA DE SAN JUAN DE AZNALFARACHE

Ayer domingo dia 23 de marzo de 2014 se daba cita con la XIX CARRERA POPULAR VILLA DE SAN JUAN DE AZNALFARACHE. El día acompañaba, encima estaba acompañado de la familia y amigos, y también participo mi sobrino Adrián con Calonge Sport. Por mi parte realice la carrera con un buen ritmo encabezando siempre el segundo lugar acompañado de otros atletas y amigos, finalmente termine como subcampeón entrando de la mano de un amigete, Pablo de Coria. En total realice 36'50" a ritmo medio de 3'26" en una distancia de 10.75 km con cuestas. Gracias a todos por los animos y por hacerme sentir siempre tan a gusto.